Personal Fitness Training soll Spass machen und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Die individuelle Betreuung motiviert, gibt Sicherheit und Vertrauen. Personal Training ist eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihre ambitionierten Fitnes-/und Gesundheits-Ziele zu erreichen. Ganz egal was Ihre Beweggründe sind, ich unterstütze Sie auf dem Weg zu Ihrem Erfolg.
Ob im Wald, am See, im Fitness-Studio, an Ihrem Arbeitsplatz oder bei Ihnen zu Hause: Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit wenigen, einfachen Geräten und viel Motivation und Power.
Moderne Kleingeräte wie TRX-Schlinge, Bälle, Springseil, Roller, Circle oder Theraband können taktile Feedbacks vermitteln, Übungen intensivieren oder vereinfachen und dienen zur Bereicherung des Trainingsnutzen.
Für wen und Was eignet sich personal training?
Sportler - Ausgleichstraining, Regeneration
Sporteinsteiger
Personen mit Rücken-/ Gelenkproblemen
Personen mit wenig Zeit
Bei Erschöpfungs-/ Burnoutsyndrom
Zur Gewebestraffung / gezieltem Muskelaufbau
Stoffwechselprobleme, Übergewicht, Wohlfühlgewicht erreichen und halten
Senioren - Osteoporose-/Sturzprophylaxe
Für alle mit Motivationsschwierigkeiten im Sport