Sich rundum fit fühlen ist eine wichtige Voraussetzung für ein glückliches, gesundes Leben. Mit einem ganzheitlichen Konzept aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung und der optimalen Ernährung, unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu einer noch besseren Lebensqualität.


Karin Schüpbach Personal Training
in Luzern und der näheren Umgebung.

 
 
 

Personal Fitness Training soll Spass machen und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Die individuelle Betreuung motiviert, gibt Sicherheit und Vertrauen. Personal Training ist eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihre ambitionierten Fitnes-/und Gesundheits-Ziele zu erreichen. Ganz egal was Ihre Beweggründe sind, ich unterstütze Sie auf dem Weg zu Ihrem Erfolg.

Ob im Wald, am See, im Fitness-Studio, an Ihrem Arbeitsplatz oder bei Ihnen zu Hause: Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit wenigen, einfachen Geräten und viel Motivation und Power.

Moderne Kleingeräte wie TRX-Schlinge, Bälle, Springseil, Roller, Circle oder Theraband können taktile Feedbacks vermitteln, Übungen intensivieren oder vereinfachen und dienen zur Bereicherung des Trainingsnutzen.

Für wen und Was eignet sich personal training?

  • Sportler - Ausgleichstraining, Regeneration

  • Sporteinsteiger

  • Personen mit Rücken-/ Gelenkproblemen

  • Personen mit wenig Zeit

  • Bei Erschöpfungs-/ Burnoutsyndrom

  • Zur Gewebestraffung / gezieltem Muskelaufbau

  • Stoffwechselprobleme, Übergewicht, Wohlfühlgewicht erreichen und halten

  • Senioren - Osteoporose-/Sturzprophylaxe

  • Für alle mit Motivationsschwierigkeiten im Sport

 

Personal Fitness Training ist abwechslungsreich und geht gezielt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein:

 

 
kraft
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Biokinematik
natural food
bewegung
gewichtsbalance
 

Profitieren Sie von medizinisch-therapeutischem Fachwissen


 

 

Ihre Vorteile

  • Hocheffizient – Sie erreichen Ihr Ziel schneller!
  • Sie trainieren exklusiv mit professioneller 1:1 Betreuung
  • Sie trainieren mit System
  • Zeit- und ortsunabhängig – Sie sparen Zeit
  • Kurzweiliges, abwechslungsreiches und motivierendes Training
  • Sie haben immer die gleiche Ansprechpartnerin
  • Keine Mitgliedschaft
  • Nachhaltige Investition in Ihre Gesundheit
  • Ausgleich, Zufriedenheit und Wohlbefinden in Beruf & Alltag

Preise Personal Fitness Training - Biokinematik